A légzéstechnikák látszólag könnyen alkalmazható módszernek tűnnek, mégis kevesen tudják, hogyan gyakorolják ezt,
Az akrobatikus rock and rollnál nem elhanyagolható, hogy a gyerekek fizikailag és mentális szempontból is fejlődnek.
Az inline freestyle görkorcsolyázás kívülről egyszerűnek tűnik, ám ehhez rengeteg gyakorlás szükséges.
Inzulinrezisztencia esetén ne csupán kardió edzéseket végezzünk, ugyanis fontos az izomerősítés is.