×

Mozogj otthon! 2020.07.28-i adás - Álló helyzetben végzett gyakorlatok

Az egészségünk megőrzése az egyik legfontosabb az életünkben. Ebben segítünk nézőinknek naponta jelentkező, szakemberek által bemutatott tornáinkkal.
A mai gyógytornánkat álló helyzetbe végezzük. A nap legnagyobb részét állva töltjük, házimunka közben is lehet tartásjavító gyakorlatokat végezni. Gyógytornászunk ma meg is mutatja, hogyan kerülhetjük el a fájdalmakat.

További videók