×

Mozogj otthon! 2020.05.04-i adás - Bemelegítés, mobilizálás és nyújtás erősítő mozgást végzőknek

Az egészségünk megőrzése az egyik legfontosabb az életünkben. Ebben segítünk nézőinknek naponta jelentkező, szakemberek által bemutatott tornáinkkal.
Mai tornasorunk a nyújtásról és annak fontosságáról szól! Gyakran gyötri nyaki fájdalom? Gyakorlataink ennek megszüntetésében is segíthetnek. A nyakunkban érzékelhető gyakori fájdalmat sokszor a túlműködő felső trapéz izom, valamint az alul működő alsó trapéz izom okozza. Gyógytornászaink ma is segítenek!

További videók