×

M5

Stresszkezelés rohanó világunkban

Már az ókori ember is úgy vélekedett, hogy a legmélyebb rejtély maga a lélek. Ennek a kincsnek megóvása rohanó világunkban komoly feladat, hiszen számos stresszhatás ér bennünket.

A stressz fogalma a 30-as években vált ismerté Selye János kutató által. A tudós ekkor jelentette meg első publikációját arról, hogy bizonyos hatások, melyek az érzelmi életünkre hatnak, károsan befolyásolják szerveinket is. Ezek után kezdték el vizsgálni a pszihé és a test kapcsolatát.

Videó ajánló

Olvasson tovább