Délelőtt: A testi, lelki és mentális egyensúlyra egyaránt jótékonyan hat a hidegterápia

A február 27-i adás tartalmából.
 

Csökkenő vérnyomás, javuló vérkép, a szervezet fokozott pihenése várható a böjttől, ami a húsvéti ünnepek előtt sokaknál elkezdődik valamilyen formában. A böjt legelterjedtebb módja a Buchinger-féle léböjt kúra, nevét a módszerével sokakat gyógyító német orvosról kapta. Eredményeképp sokféle betegségtől szabadultak meg. A mai korban is sokan ajánlják, hogy hetente, kéthetente érdemes egy napot böjtölni, főleg 50 év felett, hogy a szervezet pihenjen. Arádi Antónia böjt-szakértővel a böjtölés egészséges módjáról és hasznáról beszélgetünk. Rip: Balog Tamás

A testi, lelki és mentális egyensúlyra egyaránt jótékonyan hat a hidegterápia, ami egyre több formában tűnik fel. Miként hat az egészségünkre, hogy lehet „gyógyítóan” használni és miért alkalmazzák egyre több rehabilitációban, s mit érdemes ebből otthon, sport mellett átvenni s mit csak felügyelet mellett – erről beszélgetünk Paksi András életmód-terapeutával. Rip: Balog Tamás

Társasház rovat dr. Bék Ágnessel

Bene Mátéval ezúttal a gerincműtétekről, az azokat előkészítő majd követő rehabilitációs mozgásokról beszélgetünk, hogy miként lehetséges a gerincműtét elkerülése az okosan választott mozgásformával, mikor kell megműteni valakit, sportolhatunk-e műtét után, ill. mit, ha szeretnénk elkerülni a problémák kiújulását.

Délelőtt – Kossuth Rádió – február 27., kedd 9:05

Szerkesztő: Herczeg Tibor

IDE KATTINTVA visszahallgathatja adásainkat >>>

Borítókép: unsplash

Videó ajánló

Olvasson tovább