Vendég a háznál: Hogyan együnk okosan?

A január 31-i adás tartalmából.
 

Mától nem eszem édességet, elkezdek tornázni, mindennap eszem zöldséget, gyümölcsöt – az év elején még lelkesen igyekszünk egészségesebbé tenni az életmódunkat, étkezési szokásainkat. De hogyan lehetséges a rögzült mintákat felülírni, illetve a gyerekeknél eleve az egészséges étkezési kultúrát kialakítani, különösen akkor, ha mi sem állunk a helyzet magaslatán? Az elhatározásnak bennünk kell megszületnie, a megvalósításban viszont sok szakmai ajánlás és program segíthet, például a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége által kidolgozott Okostányér vagy a már tíz éve működő GYERE, vagyis Gyermekek Egészsége program. Szülőkkel, gyerekekkel és dietetikussal beszélgetünk.

Vendég a háznál – Kossuth Rádió – január 31., szerda 11:32

Szerkesztő: Hegyesi Gabriella

IDE KATTINTVA visszahallgathatja adásainkat >>>

Olvasson tovább