Család-barát

Család-barát – receptek

“Szilvás gombóc” kása

Hozzávalók: (ízlés szerinti mennyiségben)
Zabpehely
növényi tej
cukor/méz
mandulavaj
szilvakompót

Elkészítés:
A kásákat növényi tejben kb. 1/3 zabpehely és 2/3 tej arányban krémesre főzzük. Készíthetjük cukorral, mézzel de akár cukormentesen eritrittel is. Fűszerekkel ízesítjük. Az édeseket, gyümölcsökkel, magvakkal a sós kásákat zöldségpürékkel és sült zöldségekkel ízesítjük.

További olvasnivalók