2026. február 9. hétfő
A hűség szabadsága
Mit jelent ma a hűség? Korlátot vagy biztonságot? Lemondást vagy éppen szabadságot? A házasság hete jó alkalom arra, hogy ne elvárásokról és idealizált képekről beszéljünk, hanem a valóságról: arról, hogyan működik egy kapcsolat hosszú távon, milyen döntések, kompromisszumok és tudatos vállalások tartják életben.
Ebben a műsorban a házasság szövevényes világát járjuk körbe személyes történeteken és szakmai tapasztalatokon keresztül. Szó lesz házassági felkészítésről, kommunikációról, hozott mintákról, konfliktuskezelésről és arról is, miért nem elég pusztán „szeretni egymást”. Megnézzük, mit üzennek a kutatások, hol tartanak ma a magyar párok, és hogyan lehet a kapcsolatot időről időre újrahangolni – ahogyan egy jól működő rendszert is karban kell tartani.
Vendégünk lesz a témában: Kökény Beáta Európa-bajnok, olimpiai és világbajnok kézilabdázó, Nemeskéri Pál a Bibliai Házassággondozó Szolgálat vezetője, Dr. Mihalec Gábor pár- és családterapeuta, nemzetközi előadó, valamint Valkai Anna egykori válogatott vízilabdázó, családmenedzser.
2026. február 10. kedd
Drogprevenciók
A drog nem egyik napról a másikra jelenik meg az ember életében. Sokszor nem ok, hanem válasz: egy belső hiányra, szorongásra vagy kimondatlan kérdésre adott reakció. A rendszeres szerhasználat fokozatosan alakul ki, és a megelőzés sem egyetlen beszélgetésen múlik. De vannak pontok, ahol még időben észrevehetjük a jeleket, és valódi segítséget nyújthatunk.
Ebben a műsorban nem ijesztgetni szeretnénk, hanem megérteni. Megnézzük, miért nyúlnak sokan – különösen a fiatalok – különböző szerekhez, hogyan csúszhat át a hétvégi bulizás alkalmi szerhasználata a hétköznapokba, és mikor válik egy szokás függőséggé.
Szó lesz önértékelésről, szorongásról, megfelelési kényszerről, az alkohol szerepéről, és arról a folyamatról, amikor egy külső szer fokozatosan átveszi az irányítást az élet felett. A cél az, hogy felismerjük: hol lehet még beavatkozni, és mit tehetünk szülőként, pedagógusként vagy közösségként.
Vendégünk lesz a témában: Dr. Szeles Géza igazságügyi szakértő, Majzik Balázs, a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ drogmegelőzési osztályvezetője, Lovizer Dániel pszichológus, a Családi Felépülési Központ szakmai vezetője és addiktológiai konzultáns, valamint Fehérvári Dávid önkéntes járőr koordinátor, a Helperek Önkéntes Segítők Egyesületének munkatársa.
2026. február 11. szerda
Napfény a télben
Hosszú a tél, kevés a fény, és ilyenkor különösen vágyunk egy kis lassulásra és melegségre – kívül és belül is. Sokat emlegetjük a mediterrán életérzést: a napfényt, a tengert, a közös étkezéseket, a nyugodtabb tempót. De mitől működik ez a mindennapokban?
Ebben a műsorban azt járjuk körül, hogyan élnek azok, akik számára a természet közelsége, a pihenés és az együttlét a hétköznapok része. Szó lesz a szieszta kultúrájáról, a természet ritmusához igazodó életről, a növények erejéről, és arról, hogyan lehet egy felgyorsult világban is tudatosabban, kiegyensúlyozottabban élni. Ez az adás nem megoldásokat ígér, hanem hangulatot, inspirációt és egy kis mediterrán napfényt a tél közepén.
Vendégünk lesz a témában: Petridisz Hrisztosz görög származású színész, énekes, Zengő Ágnes bábszínész, Alessandro Reali a Vatikán egykori főkertésze, valamint Alexandra Jenet olajfa-kertész.
2026. február 12. csütörtök
A fájdalom hangja: mit üzen a testünk?
A fájdalom nem csupán kellemetlen tünet, hanem a testünk egyik legfontosabb jelzése. Figyelmeztet, határokat jelez, és sokszor arra kér, hogy álljunk meg egy pillanatra. De vajon meghalljuk-e ezeket az üzeneteket? Tudjuk-e értelmezni, mikor kell pihenni, változtatni, vagy segítséget kérni?
Ebben a műsorban arról beszélgetünk, mit jelent a fájdalom a mindennapokban és a sport világában, mikor tekinthető természetesnek, és mikor válik intő jellé. Szó lesz túlterhelésről, sérülésekről, helytelen testtartásról, a mozgás szerepéről, valamint arról is, hogyan lehet a fájdalmat nem elnyomni, hanem megérteni és kezelni.
Vendégünk lesz a témában: Kiss Gergely háromszoros olimpiai bajnok vízilabdázó, Dr. Stogicza Ágnes, a PSI Fájdalom Klinika vezető szakorvosa, Dr. Csőre Gyula reumatológus főorvos, mozgásszervi rehabilitációs szakorvos, valamint Pekár Attila mozgásterapeuta.
2026. február 13. péntek
Farsangi forgatag
A farsang idején búcsút intünk a télnek, és a színek, a zene és a jókedv veszik át a főszerepet az utcákon és tereken. Ez az időszak nemcsak a jelmezekről és a vigasságokról szól, hanem régi hagyományokról, közösségi élményekről és a közelgő tavasz öröméről is.
Ebben a műsorban utánajárunk, honnan ered a farsang, mit jelentett régen, és hogyan él tovább napjainkban. Szó lesz a maszkok mögötti szabadságról, az ókori és középkori ünnepek világáról, a nagy lakomákról, zajos felvonulásokról, valamint arról, miért volt mindig is különleges időszak a tél búcsúztatása és az újjászületés ünnepe.
Vendégünk lesz a témában: Ókovács Szilveszter, a Magyar Állami Operaház főigazgatója, Lajos Mari gasztronómiai szakújságíró, Szilágyi Sándor történész, a Gyulai Almásy-kastély tárlatvezetője, valamint Dr. Nemes Károly velencei álarckészítő.