Lakótelepen vagy városi házban élve jól ismerjük az érzést: hajnali háromkor még mindig világít pár ablak – de vajon ki nem alszik, és miért? A járvány óta egyre több a későig ébren lévő szomszéd, az éjszakák pedig mintha soha nem lennének teljesen sötétek. Home office, stressz, covid – mind hozzájárulnak ahhoz, hogy egyre rosszabbul alszunk. A kutatások szerint a magyarok 70%-a szenved alvászavartól, és sokan már krónikus álmatlansággal küzdenek. De hogyan térhetne vissza az éjszaka igazi sötétje és csendje? Még 20-30 év és a fényszennyezés miatt a csillagok is eltűnnek, nem jelzik az éjszakát. És hiába az életmódtanácsok, az alváshelyzet nem javul. Pedig a jó alvás nemcsak a lelki és testi egészségünk egyik záloga, hanem a fiatalságunké is. A témában vendégünk lesz: Dr. Purebl György pszichiáter, pszichoterapeuta, Dr. Tóth Eszter füll-orr-gégész, horkolás specialista, Dr. Kolláth Zoltán fizikus, csillagász és Turcsák Katalin dietetikus.
Ridikül – Duna – május 12., hétfő 16:00
A műsorszám megtekintése 12 éven aluliak számára nem ajánlott.
Feliratozva a teletext 333. oldalán.