Az aktív idősödés szellemi és fizikai feltételeit, a mind hosszabb egészségben megélhető évek megalapozását fiatalon érdemes elkezdeni. Fontos, hogy időskorban se mondjunk le a rendszeres testmozgásról, mert ezzel tehetünk a legtöbbet fizikai és mentális egészségünk hosszú távú megőrzéséért. Sokan azonban tanácstalanok: nem tudják, milyen mozgásformát válasszanak, vagy mit enged meg aktuális fizikai állapotuk. Bár az öregedéssel a csontsűrűség, az izomerő és az állóképesség is lecsökken, nagyon fontos lenne az egészségünk szempontjából, hogy ebben a korban is aktívak maradjunk. S vajon mennyire növelhető meg az átlagéletkor? Mi mindent tehetünk ezért mi és mit mond a tudomány? S amellett, hogy ezekre is válaszokat kapunk, nagyon izgalmas kérdéseket boncolgatunk, érdemes lesz velünk tartani. Itt lesz velünk: Bencze Ilona színművész, Regőczy Krisztina műkorcsolyázó, Dr. Vellai Tibor egyetemi tanár, valamint Krausz Sándorné Marcsi idősotthon intézményvezető.
Ridikül – Duna – február 28., péntek 16:00
A műsorszám megtekintése 12 éven aluliak számára nem ajánlott.
Feliratozva a teletext 333. oldalán.