A sport szuperhatékonyan csökkenti a stresszt. Arról viszont ritkábban esik szó, hogy hogyan. Nem mindegy például, mit mozgunk, attól függően, hogy éppen milyen jellegű stresszes élethelyzetet élünk meg. Persze szinte minden sport hasznos, de ha már eltökéltek vagyunk, akkor miért ne választanánk a leghatékonyabbat? Vendégeink segítségével ezt a témakört járjuk körbe. Ötleteket, jótanácsokat kaphatunk. Újévi fogadalomként próbáljuk meg ezeket most ténylegesen betartani. Mozgásra fel! Akik ebben ma motiválnak bennünket: Somossy Barbara műsorvezető, rendező, Bánki Beni költő, slammer, Fülöp Ákos sportpszichológus és Kiss Gergely a Nagy Sportágválasztó kommunikációs igazgatója.
Ridikül – Duna – január 11., csütörtök 15:59
A műsorszám megtekintése 12 éven aluliak számára nem ajánlott.
Feliratozva a teletext 333. oldalán.